反り腰について｜千葉駅近くのファミリア整体院 千葉院

腰が反ってしまう原因としては、骨盤の前傾、筋肉バランスの乱れ、体重増加などがあります。

長時間座っている、立ち方が悪い、筋力低下、筋肉の柔軟性がない、かかとの高い靴（ヒール）を履くことが多い、などが挙げられます。

反り腰によって起こる身体の不調とは？｜千葉 ファミリア整体院

腰が反ってしまうと腰以外にも大きな負担がかかってしまいます。

姿勢を保とうとして背中の筋肉を極端に使ってしまってさらには肩こりや首こりも起こります。

下半身ではお尻の筋肉が使えなくなってしまい歩く時に太ももを使って歩こうとして太ももが常に張っている状態になってしまいます。

また反り腰のせいで、ぽっこりお腹が目立ってしまったり、出っ尻や垂れ尻、痩せない、下半身太りの原因にもなります。

反り腰になっているかのチェックの仕方は2つほどあります。

①仰向けでチェックする場合

仰向けで寝て腰の隙間に手のひらが一枚以上入る場合は反り腰です

②壁でチェックする場合

壁にピッタリ背中をつけて腰の隙間に手のひら一枚以上入る場合は反り腰です。

反り腰だな、反り腰かもと思った方は一度ご来院頂いて一緒に改善し正しい姿勢を取り戻しましょう。

他の接骨院では電気を流して、10分〜15分マッサージ治療をしたり、整体院では決められた時間マッサージするだけだったりでなかなか改善せず当院に来院する患者様がとても多くいらっしゃいます。

これらの施術では改善はしないと当院では考えています。

ファミリア整体院 千葉院ではまず独自のカウンセリング、検査で原因を追究していきます。

反り腰の主な原因は姿勢、脊椎の乱れ、筋肉量の低下、筋肉の質などをチェックしていきながら何が原因で症状が出ているかをチェックしてから施術をしていきます。

同じ反り腰でも1人1人原因は違います。

なのでカウンセリング、検査が大切だと思い、ここに力を入れて原因を追究しているのです。

次に原因がわかったらそれに対してマッサージ治療、猫背矯正、筋膜リリース、EMS体幹トレーニングなどの数ある治療メニューからその人にあった施術をオーダーメイドで決めていきます。

1人1人の症状にあったアプローチをするので当院では多くの反り腰を改善しています。

反り腰です。病院にかかった方が良いの？

当院にお任せください。
当院であれば症状にもよりますが痛みだけであれば2週間〜1ヶ月で改善してしていきます。
病院で痛み止めやシップをもらっても改善はしないのでぜひ1度ご相談ください

反り腰は良くなりますか？

改善できます。1人1人生活の仕方も異なっていますのでその人に合った治療で進めていきます。

反り腰は温めた方がいい？冷やしたほうがいい？

温めて筋肉の血流量を増やして筋肉が動かしやすくしていただいた方がいいです。